É comum ao
longo da vida passarmos por várias situações difíceis: luto, perdas, doenças
físicas e psíquicas, dificuldades de relacionamento, familiares ou mesmo financeiras.
Mas nem sempre
buscar a ajuda de um psicólogo significa estar vivendo um momento ruim. Há quem
procure a terapia simplesmente para melhor compreensão de si mesmo, para entender
o comportamento dos outros ou mesmo para resolver conflitos mais simples do
dia-a-dia, como controle da ansiedade, timidez, problemas no trabalho ou em
relacionamentos pessoais.
O fato é que não
há regras e nem momento certo para buscar um psicólogo e começar a fazer
terapia. Também não há tempo mínimo ou máximo de duração de um processo
terapêutico. O período da terapia vai depender da situação e da disponibilidade
interna de cada um.
